Jó olvasást kívánok!
ÖSZTROGÉNDOMINANCIA
A folyamatos ösztrogén bevitelnek köszönhetően jöhet létre az úgynevezett ösztrogén-dominancia, ami nem más, mint amikor túl sok ösztrogén van a szervezetünkben a progeszteronhoz képest, azaz felborult az egyensúly.
Dr. Lee honosította meg ezt a definíciót.
Amikor ösztrogén-dominancia áll be a szervezetben, az ellensúlyozatlan ösztrogén különböző nemkívánatos tüneteket és betegségeket okoz egy nő szervezetét.
Az ellensúlyozatlan ösztrogén képes burjánzásra késztetni a női szövetek sejtjeit (proliferáció), képes felborítani a ciklusunkat, képes peteérés nélküli ciklusokat okozni, képes blokkolni más hormonok termelődését, képes blokkolni a programozott sejthalált (apoptózis), képes vérrögöket képezni a vérünkben és így tovább…Minél több ideig van ellensúlyozatlanul, annál súlyosabb tüneteket idézhet elő.
Az ösztrogéndominancia kialakulásának leggyakoribb okai:
- Krónikus stressz - krónikus stressz alatt erőeljes igény van a kortizolra (kortizol=stresszhormon), ami pedig csökkenti a progeszteront, mivel a progeszteron egy része konvertálódik át kortizollá, hogy a fáradt mellékvese nem kielégítő termelését támogassa.
- Xeno-ösztrogén hatás – olyan vegyszerek, melyek szervezetünkbe jutva a bőrön, orrnyálkahártyán vagy emésztőrendszeren keresztül képesek mimikálni az ösztrogént, illetve megzavarni és felborítani hormonháztartásunkat.
- Fogamzásgátlók használata – tabletták, hüvelygyűrű, tapaszok, injekciók és méhen belüli eszközök
- Szintetikus hormonpótlás (HRT) - menopauzás korosztálynál alkalmazott szintetikus (testidegen) hormonpótlás
- Mellékvese fáradtság: a fáradt mellékvesék nem tudnak elegendő kortizolt előállítani (kortizol=stressz hormon + gyulladáscsökkent')
- Szegényes étrend - általában magas szénhidrát fogyasztás
- Transz-zsírok fogyasztása – margarin és hidrogénezett olajok
- Tápanyag hiányosságok - főleg magnézium, cink, réz és B komplex vitaminok
- Sárgatest (luteális) elégtelenség – nem kielégítő progeszteron-termelődés ovulációt követően.
- Anovulációs ciklusok (anovuláció=nincs ovuláció) – ciklusok, amelyekben nem történik meg az ovuláció, ennek következtében nincs progeszteron-termelődés.
- Kóros elhízás – menopauzás nőkben az ösztrogént a zsírsejtek termelik (lásd ösztron). Minél több zsír, annál több ösztrogén.